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入浴習慣

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入浴習慣（4件）

まだ暑い今から始めたい「秋バテ」対策　～夏の疲れを秋に持ち越さないために～

まだ暑い今から始めたい「秋バテ」対策　～夏の疲れを秋に持ち越さないために～

そもそも「秋バテ」とは？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「秋バテ」は医学的な病名ではなく、夏の暑さや生活リズムの乱れ、寒暖差などによって自律神経の...

「汗を嫌う」のではなく“汗と心地よく付き合う”

「汗を嫌う」のではなく“汗と心地よく付き合う”

汗はなぜ必要？体温調節のしくみと“いい汗”の話暑い日はもちろん梅雨時に汗をかくと、「ベタベタして嫌だな」と感じる方も多いかもしれません。なんとなく、汗をかかない人が羨ましく感じてしまうことも・・・で...

お風呂時間

お風呂に入ると疲れてしまうことはないですか？体を温め、ほど良い疲れで安眠へ！

お風呂に入ると疲れてしまうことはないですか？体を温め、ほど良い疲れで安眠へ！

なぜ、入浴による疲労を感じるのでしょう？入浴には、体を清潔にするだけでなく、疲労回復やリラックスなどの効果が期待できます。毎日の生活の中で手軽にできるリラクゼーションのひとつですね。ただ、健康で体...

バスローブ

夏を乗り切る入浴術。冷房による冷えと夏の疲れをためないために

夏を乗り切る入浴術。冷房による冷えと夏の疲れをためないために

エアコンによる冷えはお風呂で解消暑い日に、エアコンの効いた涼しい部屋で過ごすのは気持ち良いですよね。しかし、特にオフィスワークなどで冷えた室内に長時間いると、知らず知らずのうちに体が冷えてしまうこ...

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