コラム

心地よい暮らしを考える
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Column

地球と体に良い事

夏バテは夜に始まる？睡眠の質を見直して猛暑を乗り切る

夏バテは夜に始まる？睡眠の質を見直して猛暑を乗り切る

なぜ、夏は睡眠の質が低下しやすいの？夏は睡眠を妨げる要因がたくさんあります。夜になっても気温や湿度が高く、寝苦しいため、エアコンが欠かせません。しかし、快適な室温を保つことは意外と難しく、冷えすぎ...

入浴について

夏のお風呂はシャワーだけで大丈夫？

夏のお風呂はシャワーだけで大丈夫？

夏はシャワーだけで大丈夫？疲れが残る理由暑くて湿気の多い一日を過ごした後は、さっとシャワーで汗を流し、涼しい部屋で冷たい飲み物を飲みながらくつろぎたいものです。しかし、冷房や冷たい飲み物で身体は思っ...

地球と体に良い事

古代から愛される「奇跡の木」モリンガ。美容だけでなく、環境問題にも役立つ？

古代から愛される「奇跡の木」モリンガ。美容だけでなく、環境問題にも役立つ？

モリンガとは「奇跡の木」とも呼ばれるモリンガ（学名：Moringa oleifera）は、ワサビノキ科ワサビノキ属の植物です。日本では、根がワサビに似た香りを持つことから「ワサビノキ」とも呼ばれてい...

バスローブについて

バスローブにカビを見つけたら？～漂白剤を使わないお手入れ方法と煮洗いの注意点～

バスローブにカビを見つけたら？～漂白剤を使わないお手入れ方法と煮洗いの注意点～

カビを見つけたらまず知っておきたいこと綿100%のタオル類に発生する主なカビは、黒カビ、白カビ、赤カビ（酵母菌）の3種類で、皮脂や石鹸カスを栄養源にし、湿気が多い環境で繁殖します。バスローブはお風...

バスローブについて

「汗を嫌う」のではなく“汗と心地よく付き合う”

「汗を嫌う」のではなく“汗と心地よく付き合う”

汗はなぜ必要？体温調節のしくみと“いい汗”の話暑い日はもちろん梅雨時に汗をかくと、「ベタベタして嫌だな」と感じる方も多いかもしれません。なんとなく、汗をかかない人が羨ましく感じてしまうことも・・・で...

バスローブについて

汗ばむ季節の始まりに。ベタつかない入浴後の過ごし方～湿気・皮脂対策のコツ～

汗ばむ季節の始まりに。ベタつかない入浴後の過ごし方～湿気・皮脂対策のコツ～

なぜ5月から「少しベタつく」と感じるのか 5月は、真夏のような強い湿気はまだないものの、気温の上昇とともに、空気中の水分量は少しずつ増え始めています。そのため、汗や入浴後の水分が肌に残りやすくなり...

地球と体に良い事

肌荒れ・アトピーに悩む方へ～蒸しタオル×藍染めでやさしく整えるシンプルケア～

肌荒れ・アトピーに悩む方へ～蒸しタオル×藍染めでやさしく整えるシンプルケア～

蒸しタオルで肌が整う理由蒸しタオルは、温かい蒸気によって肌をやさしく包み込み、肌環境を整えるサポートをしてくれます。主な効果は、次の4つです。 ① 毛穴が開き、汚れが落ちやすくなる（クレンジング効...

地球と体に良い事

入浴後、体が冷えるのはなぜ？～湯冷めを防ぐための暮らしの工夫～

入浴後、体が冷えるのはなぜ？～湯冷めを防ぐための暮らしの工夫～

なぜ入浴後に体が冷えるのか人は体温を約37℃（核心温）に保つため、脳の視床下部（体温調節中枢）が司令塔となり、・熱の産生（作る）　寒い時は血管を収縮し、筋肉を震わせて熱を生成する・熱の放散（逃が...

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